10.09.2014

Zabawka ze skrawków materiałów.

Hej:)
Moje pierwsze dziecko uwielbiało metki. Metka to był jego uspokajacz numer jeden ;)
Zabawka, która miała metkę, kompletnie go nie interesowała, najważniejsza była sama METKA.
Mając kilka nie potrzebnych skrawków materiału, postanowiłam uszyć taki właśnie "metkowiec" dla mojego przyszłego dzieciątka.






08.09.2014

Torba do szpitala na poród, dla dziecka. UK

Mieszkam w Wielkiej Brytanii, wiec zawartość torby dla mojego dziecka z pewnością różni się od tej z innych krajów. A do tego nie tylko kraje, ale i szpitale mają swoje wymogi. Dlatego przedstawiam Wam moją listę, to, co ja będę miała ze sobą dla dziecka. Staram się w tej liście uwzględnić wszystko co najważniejsze, ale tez kieruję się tym by zabrać ze sobą jak najmniej. Jest to lista przygotowana na jedną dobę pobytu. W Wielkiej Brytanii kobieta bardzo szybko wychodzi z dzieciątkiem do domu. Po pierwszym porodzie kazano mi wyjść po pięciu godzinach. W razie trudniejszego porodu lub komplikacji, w domu będzie spakowana druga torba na ok 3 dni pobytu i wówczas mąż mi ją dowiezie.

 Zapraszam :)
Oto moja lista:

- pieluchy jednorazowe ok 20 szt.
- body z krótkim rękawkiem, 3 szt. 
- pajacyki 3 szt. (pajacyki, które zabieram mają wszyty dodatkowy materiał, który się wywija i spełnia funkcję rękawiczek niedrapek. Jest to świetny wynalazek, ale jeśli nie posiadacie tego typu rozwiązania konieczne będą rękawiczki niedrapki)
- czapeczki, 2 szt.
- skarpetki, 2 szt.
- krem na odparzenia (typu sudocrem, znany chyba każdemu lub jakiś delikatniejszy typu bambino)
- woreczki na zużyte pieluchy
- chusteczki nawilżające (nie jestem ich fanką i zarówno pierwsze, jak i przyszłe dzieciątko będę podmywała wodą, ale dla naszej wygody, w szpitalu i zaraz po trudach porodu jest to najlepsze rozwiązanie ;)
- cienki kocyk ( najlepiej bawełniany, przepuszczający powietrze, by owinąć dodatkowo dzieciątko)
- pieluchy tetrowe, 3 szt.
- pieluchę flanelową, 1 szt.
- smoczek, 2 szt.
- kilka wacików do przemycia oczek
- folie podkładową bądź cieniutką matę do przewijania (w razie wypadku przy przebieraniu)
- ubranko na wyjście (będę rodziła w zimę, zabieram więc ciepły kombinezon z rękawiczkami i ciepłą czapeczkę).

Jeśli będziecie wracać ze szpitala samochodem, pamiętajcie,
 by Wasz partner miał ze sobą fotelik samochodowy.

29.08.2014

Spodenki dla dzieciątka.

Szybkie i proste spodenki dla maluszka z pieluszką :) 
Szycie takich spodenek to sama przyjemność. 



                                        


26.08.2014

Torba do szpitala na poród, dla mamy. UK

Mieszkam w Wielkiej Brytanii, wiec moja torba porodowa z pewnością różni się od tej z innych krajów. A do tego nie tylko kraje, ale i szpitale mają swoje wymogi. Dlatego przedstawiam Wam moją listę to, co ja będę miała ze sobą. Staram się w tej liście uwzględnić wszystko co najważniejsze, ale tez kieruję się tym by zabrać ze sobą jak najmniej. Jest to lista przygotowana na jedną dobę pobytu oraz na poród w wodzie. W Wielkiej Brytanii kobieta bardzo szybko wychodzi z dzieciątkiem do domu. Po pierwszym porodzie kazano mi wyjść po pięciu godzinach. W razie trudniejszego porodu lub komplikacji, w domu będzie spakowana druga torba na ok 3 dni pobytu i wówczas mąż mi ją dowiezie.

 Zapraszam :)
Oto moja lista:

* Książka ciąży

* biustonosz na poród w wodzie

* biustonosz do karmienia (jeśli od razu mamy dużo pokarmu, przydaje się, do podtrzymania wkładek laktacyjnych a przy okazji dbamy o piersi)

* 3 koszule nocne/piżamy (kto co woli)

* szlafrok lub bluza

* klapki (klapki pod prysznic, które mogą służyć też do przemieszczania się, bądź można zabrać drugą parę)

* wkładki laktacyjne 6 szt.

* majtki jednorazowe 5 szt. i bawełniane 2 szt.

* duże podpaski (na wszelki wypadek dwa opakowania)

* 2 ręczniki kąpielowe

* 2 wody w małej wygodnej butelce

* skarpetki bawełniane

* jakieś sucharki, jedzenie

* maść na obolałe sutki

* kosmetyczka (pomadka ochronna do ust, krem do buzi, szczoteczka oraz pasta do zębów, antyperspirant, żel pod prysznic, gumka do włosów, wsuwki, grzebień) co się da w mini opakowaniach, żel pod prysznic najlepiej dziecięcy bądź jakiś łagodny. Ja nie będę się malować, ale jeśli ktoś ma taką potrzebę to kolorowe kosmetyki.

* ubrania na wyjście (w zależności od pory roku)

* aparat fotograficzny gotowy do działania. Na pewno będziemy robić zdjęcia, jak nie podczas porodu to z pewnością dzieciątku.

22.03.2014

Nie rezygnujmy z aktywności fizycznej w ciąży.

Pamiętam czas, gdy chciałam wrócić do ćwiczeń, do tego, by coś robić ze swoim ciałem,
 robić coś dla siebie. Tydzień później dowiedziałam się, że jestem w ciąży. 
Jaka była moja reakcja?
 Oczywiście, wielkie szczęście, bo zawsze marzyłam o tym by mieć dzieci, ale nie o to pytam. Od razu zrezygnowałam z ćwiczeń. Kierowałam się dobrem dziecka i swoim, bo przecież w ciąży trzeb na siebie uważać, nie wolno się przemęczać itp. A to było błędem!!! I na pewno nie popełnię go w drugiej ciąży. Oczywiście, że w ciąży trzeba na siebie uważać, ale to nie wyklucza aktywności fizycznej, a poza tym jeśli ciążą przebiega prawidłowo, a lekarz nie widzi żadnych przeciwwskazań, jest ona dla nas bardzo korzystna, a nie niebezpieczna!
Ważnie, by słuchać siebie i się nie przemęczać. Ćwiczenia, spacery, pływanie, to wszystko musi być umiarkowane, odpowiednio dobrane do naszych możliwości.
To nie mogą być ciężkie, wysiłkowe treningi, ćwiczenia muszą być odpowiednio dobrane dla kobiet w ciąży, ale spokojnie też można nabawić się zakwasów.

 Ciąża nie oznacza tego, że musimy siedzieć i rezygnować z każdego ruchu. NIE!!! 
Odpowiednio dobrane, spokojne ćwiczenia, mogą przynieść wiele korzyści. Przede wszystkim dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. Zmniejsza się prawdopodobieństwo otyłości poporodowej i rozstępów. Możemy zmniejszyć ból krzyża, który jest bardzo częstą dolegliwością ciężarnych. Łatwiej też przejść przez trudy porodowe, kobiecie aktywnej fizycznie. A także poprawiamy funkcjonowanie układu oddechowego. Pamiętajmy przy tym, by pić dużo wody, to bardzo ważne, by się nie odwodnić.

Lista ćwiczeń niewskazanych to te, które mogą powodować wstrząsy, uderzenia, upadki, zranienia, ćwiczenia, które wymagają dużego wysiłku, przyspieszeń, podskoków itp.
A więc na pewno zakazana jest jazda na nartach, gra w tenisa, wspinaczki, sporty walki itp. 
Jeśli chodzi o bieganie to tak, ale tylko dla kobiet, które biegały już wcześniej, przed zajściem w ciąże. Jeśli nie biegałaś leprze będą spacery. Rower tak, ale tylko stacjonarny, by uniknąć ewentualnych nierówności na drodze, to musi być spokojna, płynna jazda, by była bezpieczna dla naszego dziecka.
Szczególnie na początku ciąży przyszła mama nie może obciążać swojego organizmu. 

Oczywiście bardzo ważne jest to, by skonsultować się z lekarzem i dopiero wtedy, jeśli on nie widzi żadnych przeciwwskazań z czystą przyjemnością zabrać się do ćwiczeń. Są ciąże, w których nie jest wskazana aktywność fizyczna, choćby ciąża bliźniacza, czy taka, która grozi poronieniem, ale na ten temat lepiej byście porozmawiały z lekarzem, który ma odpowiednią wiedzę.
Ją swoje informację czerpałam z różnych źródeł, ale mówimy tu o ciąży przebiegającej prawidłowo. Dlatego tak ważne jest, by skonsultować się z lekarzem. 

04.02.2014

Pomysł na obiad dziecka. #1


Smacznego maluszku :)



Brokuł starannie myjemy i gotujemy do miękkości.
Osobno gotujemy ryż oraz groszek z kukurydzą, a po ugotowaniu łączymy ze sobą.
Oczywiście ryż, jak i brokuł gotujemy pod przykryciem.



Ugotowaną brokuł wkładamy na patelnię na rozgrzany olej kokosowy lub masło.
Dodajemy bułkę tartą i chwilę podsmażamy, cały czas mieszając.


Do obiadu podajemy jajko, np. w kształcie serca.

28.01.2014

Fasolka szparagowa + jajko


Fasolka szparagowa w bułce, podana z jajkiem.
Pycha !!!


Fasolkę starannie myjemy, odcinamy końcówki z obu stron, a następnie gotujemy do miękkości.


Po ugotowaniu kroimy w kawałeczki.


Następnie na oleju kokosowym lub maśle, chwilkę podsmażamy z dodatkiem bułki tartej.
Smażymy jajko sadzone i gotowe :).